В итоге мои тренировки всегда заканчиваются именно так.
Оригинал: This is exactly how my workout plan would end up
Оригинал: This is exactly how my workout plan would end up
I run every day for 20 minutes & if I miss a day, I add 20 minutes to the next day. This has truly been a game changer. Tomorrow, I'm supposed to run for 4 months.
Я бегаю каждый день по 20 минут, и если пропускаю день, то добавляю 20 минут к следующему днъ. Это действительно изменило мою жизнь. Завтра мне предстоит бегать в течение 4 месяцев.
Перевод оригинала: "This is exactly how my workout plan would end up"
Девушка делится своим опытом ежедневных пробежек. Она бегает по 20 минут каждый день, и если пропускает день, добавляет 20 минут к следующему. Считает, что это изменило её подход к фитнесу.
