Медицинский совет от начинающего врача, но любителя истории:
Оригинал: Medical advice from a medical noob, but history nerd:
Оригинал: Medical advice from a medical noob, but history nerd:
Jester's privilege
Привилегия шута
Jester's privilege is the ability and right of a jester to talk and mock freely without being punished; for nothing he says seems to matter.
Привилегия шута — это способность и право шута свободно говорить и высмеивать, не будучи наказанным; ведь то, что он говорит, кажется не имеющим значения.
Maladaptive pattern:
Малоадаптивный паттерн:
nothing i say seems to matter
кажется, что то, что я говорю, не имеет значения
Depression
Депрессия
"i'm worthless"
"я никчемный"
After cognitive restructuring:
После когнитивной перестройки:
"i have jester's privilege"
"у меня есть привилегия шута"
No depression
Нет депрессии
nothing i say seems to matter
кажется, что то, что я говорю, не имеет значения
Перевод оригинала: "Medical advice from a medical noob, but history nerd:"
Изображение демонстрирует когнитивную реструктуризацию: от дезадаптивной мысли "ничто из того, что я говорю, не имеет значения" к убеждению "я имею право выражать себя" и избавлению от депрессии.
